学生から社会人になると多くの人に、生活の変化が訪れます。
大学時代には無限にも感じられた時間はなくなり、多くの人は会社中心への生活に変わっていきます。
親を頼らず社会で生きていくために、自立しなければなりません。
社会人一年目は自立するための土台作りといっても過言ではありません。
土台作りをしっかりするとしないとでは今後の人生が大きく変わる可能性があります。
本記事では日常生活で社会人一年目がやるべきことを５つにまとめて紹介します。
若手社員やこれから学生の方にも参考になる内容となっていますので、ぜひご参考にしてください。
１．お金の勉強をする
１つ目はお金の勉強をすることです。
「投資」「貯金」「制度」「経済」など勉強し始めると終わりが見えませんが、最低限の知識は身に着ける必要があります。
例えば「積立NISA」「ふるさと納税」が挙げられます。
これは国の制度で知っていると知らないとでは得られるお金が大きく変わってきます。
積立NISA・・・運用益に発生する税金約２０％を免除する制度。国の厳しい審査を通過した商品しか購入できないから安心。
ふるさと納税・・・選んだ地域に寄付することで返礼品をもらえるかつ、控除上限額の範囲なら自己負担は実質2000円のみ。
社会人になり、学生時代とは比べ物にならないぐらいのお金が給料としてもらえます。
お金が入ったからといって全部その月に使い果たすとなにも残りません。
お金について勉強するとお金の使い方、支出の抑え方、制度の活用方法などさまざまなことを知ることができます。
この先の長い社会人人生を考えると早ければ早いほど得をするかもしれませんね。
２．会社以外の人と会う
２つ目は会社以外の人と会うです。
以外に思った方も多いかもしれませんが、会社外の人と会うことは非常に大切です。
自社の人とばかり関わっていたら、自社の凝り固まった考えが染みつき、目の前の仕事を客観的に見ることができなくなります。
社外の人と会うと、物事を客観的に見ることができ仕事の進め方も変わってくるはずです。
新しい発見ができるかもしれませんし、当たり前に思っていた自社のいいところを発見できるかもしれません。
なにより自社の人には話せないことも社外の人であれば、何の躊躇もなく話せると思います。
自社の人と関わることは、非常に大事ですが積極的に社外の友達や先輩・後輩に会うようにしましょう。
私は現在社会人二年目ですが、違う会社で働いている大学時代の友達と会って話すようにしています。
自分の会社のいいところや悪いところを発見したり、ほかの会社の働き方を知ることができ非常良い経験だと思っています。
３．運動
３つ目は運動です。
知らない人はいないと思いますが、運動には様々なメリットがあります。
ストレス発散、生活習慣病の予防、疲労除去など多くのメリットが挙げられます。ざっと解説します。
（１）ストレス発散
科学的にも運動はかなりのストレス発散になることが多くの研究で分かっています。
実際のところ社会人になると生活面、仕事面、人間関係で学生時代とは違う多くのストレスがかかります。
そういったストレスとは上手に付き合わないといけません。
運動をすることで会社であった嫌なことむかついたことは簡単に発散できますので、ぜひ習慣にしてみてください。
目安・・・週に３回程度、少し息が切れるぐらいの強度で20分程度でOK！！
（２）生活習慣病の予防
運動をすると生活習慣を予防することにつながるのはだれでも知っていることだと思います。
社会人になると平日は仕事、休日は家でぐったりする人が多くなります。
そんな生活をしているとどんどんと太っていき、筋肉も落ちだらしない体になるばかりか、病気になる可能性をかなり上がります。
一日何時間も運動をする必要はありませんが、上で述べた程度の運動をするだけでも健康においては、かなりの差が出ます。
年を取ったとき苦労するのは自分ですから、するかしないかは最終的には自分の判断になります。
太っている自分とシュッとしている自分どちらが好きですか？
客観的に見て、だらしない生活をしている自分はかっこいいですか？
（３）疲労除去
平日の疲労で休日ぐらいはだらだら家で過ごしたいと思う人も多いかもしれません。
でも疲れているならなおさら運動をしてください。
基本的に仕事は精神的な疲労がたまります。
精神的な疲労は運動で完全に取り除くことができます。
ここでは長くなるの解説はしませんが、運動には仕事でたまったストレスや疲労を除去する効果があることがわかっています。
仕事の疲労は運動で除去しよう！
４．読書
４つ目は読書です。
本を読んでいる時間なんてないよと思っている方。
社会人になり時間がなく、やりたいことができないと感じている人はなおさら読んでください。
本を読む時間がないぐらい時間がないのではなく、本を読まないから時間がなくなるのです。
例えば、時間がないと感じている人は時間術の本を読めばいいのです。
本には先人たちが一生をかけて知識や知恵が凝縮されています。
読書をするとは、先人が一生をかけて得た知識や知恵をほんの数時間で得るということです。
こんなに費用対効果の高いものはありません。
読書が苦手という人は、自分の興味のある分野から始めてもいいですし、読書が嫌いな人に向けた読書法が書かれた本を読むのもいいかもしれません。
本を読む時間がないのではなく、本を読まないから時間がない！
５．趣味を見つける
５つ目は趣味を見つけるです。
普通に考えたら楽しみのない人生は嫌ですよね。
友達と遊ぶ、お酒を飲む、映画を見る、ゴルフをするなど何でもいいです。
とにかく自分が心から楽しいと思うことを見つけましょう。
仕事は基本的に面白くないと思っている人がほとんどですので、趣味を見つけることは人生を楽しく生きていくには必須です。
まとめ
本記事では社会人一年目がやるべきことを５つにまとめました。
私は社会人二年目ですが、上記で挙げた５つは私が社会人になり非常に大事だと感じていることです。
継続できなくてもいいです。
まずはどれかに挑戦してみることをおすすめします。
以上